Arkiruoka on parhaimmillaan helppoa, nopeaa ja hyvää! Kotonan minikeittokirjoista löydät ideoita niin uuniruokiin, nopeisiin aterioihin kuin ruokaisiin salaatteihin.
Kotonan minikeittokirjat kokoavat arjen toimivimmat reseptit napakoiksi oppaiksi! Jokainen minikeittokirja sisältää kymmenen ohjetta, jotka vastaavat tiettyyn tarpeeseen – oli se sitten nopea valmistusaika, helppo uuniruoka tai kevyempi ja kasvispainotteisempi arkiateria.
Hyvän olon ruokaa -sarjan vihreäkantiset osat keskittyvät ravitsevaan, kasviksiin nojaavaan kotiruokaan, jossa huomioidaan kuidut ja hyvät rasvat, kun taas punakantisissa kirjoissa aiheet vaihtelevat sesongin ja arjen suosikkien mukaan.
Raikkautta ja rousketta
Salaatista syntyy täysipainoinen ateria, kun mukaan lisää reilusti proteiinia, kuten kalaa, kanaa tai papuja. Hyvän olon ruokaa – 10 ruokaisaa salaattia kokoaa yhteen kymmenen maistuvaa reseptiä neljälle, joista nopeimmat valmistuvat vartissa. Minioppaan resepteissä käytetään pehmeitä rasvoja, suolaa ja sokeria harkiten.
Salaatti on mainiosti vatsan täyttävä ruoka, kun mukaan lisää proteiininlähteen, esimerkiksi kalaa, kanaa tai papuja. Salaatti on myös helppo tehdä valmiiksi jääkaappiin odottamaan tai pakata mukaan lounasevääksi. Hyvän olon ruokaa – 10 ruokaisaa salaattia -minikeittokirja sisältää kymmenen maukasta reseptiä, joista nopeimmat kokkaat tai valmistelet vartissa. Kaikki ohjeet ovat neljälle. Mukana on vaihtoehtoja myös erityisruokavalioille. Kokeile esimerkiksi aasialaisittain maustettua lohi-kaalisalaattia, marinoidulla ruokakauralla rikastettua bataatti-papusalaattia tai vegaanista caesarsalaattia, jossa on kanan ja leipäkrutonkien sijaan rapeaksi paahdettuja kikherneitä! Hyvän olon ruokaa -sarjan resepteissä suositaan sesongin kasviksia, hyviä pehmeitä rasvoja, kuitupitoisia hiilihydraatteja, kalaa, palkokasveja, vähärasvaista lihaa sekä kasviproteiineja. Suolaa ja sokeria käytetään maltillisesti. Hyvän olon ruokaa – 10 ruokaisaa salaattia -minikeittokirjan on tuottanut A-lehtien ruokatoimitus. Reseptit: Annika Elomaa, Mari Harjula, Jatta Heinlahti, Raisa Laine, Mika Rampa ja Minna Rautio-Pakaste Tämä tuote on ladattava pdf-tiedosto, jonka saat käyttöösi heti oston tekemisen jälkeen. Voit ladata tiedoston tilauksen vahvistussivulta tai sähköpostiisi lähetettävän linkin kautta. Muista tallentaa tiedosto haluamallesi laitteelle, jotta ohjeesi pysyy tallessa! Huomiothan, että peruutusoikeus ei koske ladattavia tuotteita.
Kalastajan kaveri
Jos kaipaat uusia ideoita tutun uunilohen rinnalle, Hyvän olon ruokaa – 10 x lisää kalaa lautaselle tarjoaa kymmenen helppoa ja monipuolista reseptiä noin neljälle hengelle. Mukana on vaihtoehtoja myös erityisruokavalioihin. Ohjeissa käytetään sesongin kasviksia ja kuitupitoisia lisukkeita.
Syötkö kalaa liian harvoin tai kaipaatko vaihtoehtoja ainaiselle uunilohelle? Hyvän olon ruokaa – 10 x lisää kalaa lautaselle -minikeittokirja antaa inspiroivia ideoita kalaruokien kokkailuun. Kokeile esimerkiksi helppoa silakkapihvipeltiä, kreikkalaista kalakeittoa tai sitä tuttua uunilohta, mutta kevyen ja raikkaan wasabikermaviilikastikkeen kera! Kaikki ohjeet ovat noin neljälle ruokailijalle ja mukana on reseptejä myös erityisruokavalioille. Hyvän olon ruokaa -sarjan resepteissä suositaan sesongin kasviksia, hyviä pehmeitä rasvoja, kuitupitoisia hiilihydraatteja, kalaa, palkokasveja, vähärasvaista lihaa sekä kasviproteiineja. Suolaa ja sokeria käytetään maltillisesti. Hyvän olon ruokaa – 10 x lisää kalaa lautaselle -minikeittokirjan on tuottanut A-lehtien ruokatoimitus. Reseptit: Anu Brask, Mari Harjula, Raisa Laine, Mika Rampa ja Suvi Rüster. Tämä tuote on ladattava pdf-tiedosto, jonka saat käyttöösi heti oston tekemisen jälkeen. Voit ladata tiedoston tilauksen vahvistussivulta tai sähköpostiisi lähetettävän linkin kautta. Muista tallentaa tiedosto haluamallesi laitteelle, jotta ohjeesi pysyy tallessa! Huomiothan, että peruutusoikeus ei koske ladattavia tuotteita.
Vikkelämmin valmista
Kun nälkä yllättää, tarvitaan reseptejä, jotka toimivat nopeasti. Valmista 20 minuutissa! – 10 nopeaa arkiruokaa sisältää kymmenen ohjetta, joilla saat lämpimän aterian pöytään ripeästi. Mukana on helppoja kana-, kala- ja kasvisruokia, joiden mausta ei tingitä, vaikka valmistusaika onkin lyhyt.
Nyt on nopeaa! Kun ruoka pitää saada pöytään äkkiä, nämä supernopeat ruokaideat pelastavat päiväsi. Valmista 20 minuutissa! – 10 nopeaa arkiruokaa -minikeittokirja sisältää kymmenen maistuvaa ruokaa, jotka saa lautaselle alle 20 minuutissa. Kokeile esimerkiksi kekseliästä kahden koiven kanakastiketta, herkullista avolasagnea tai ihanasti lämmittävää meksikolaista papukeittoa. Ohjeet ovat pääosin neljälle ja mukana on sekä kana-, kala- että kasvisruokia. Hyvän olon ruokaa -sarjan resepteissä suositaan sesongin kasviksia, hyviä pehmeitä rasvoja, kuitupitoisia hiilihydraatteja, kalaa, palkokasveja, vähärasvaista lihaa sekä kasviproteiineja. Suolaa ja sokeria käytetään maltillisesti. Valmista 20 minuutissa! – 10 nopeaa arkiruokaa -minikeittokirjan on tuottanut A-lehtien ruokatoimitus. Reseptit: Mari Harjula, Raisa Laine, Mika Rampa ja Suvi Rüster Tämä tuote on ladattava pdf-tiedosto, jonka saat käyttöösi heti oston tekemisen jälkeen. Voit ladata tiedoston tilauksen vahvistussivulta tai sähköpostiisi lähetettävän linkin kautta. Muista tallentaa tiedosto haluamallesi laitteelle, jotta ohjeesi pysyy tallessa! Huomiothan, että peruutusoikeus ei koske ladattavia tuotteita.
Muhevaa muonaa
Kun haluat päästä helpolla, laita ruoka uuniin muhimaan! Vartissa valmis uuniin! – 10 helppoa uuniruokaa sisältää kymmenen ruokaa, jotka kypsyvät vuoassa tai pellillä itsekseen. Reseptit ovat mitoitettu 4–6 hengelle ja kattavat niin täyttävät pastat, risotot kuin padatkin. Mukana on esimerkiksi vaivaton uunibolognese, koko vuoan dumplingit ja mausteinen kurpitsa-makkarapata.
Uuni on arjen paras kaveri. Kokkaa uuniruoka valmiiksi jo sunnuntaina tai anna uunin hoitaa hommat etätyöpäivän lomassa. Nämä nopeat ruoat valmistelet 5–15 minuutissa ja uuni hoitaa loput! Vartissa valmis uuniin! – 10 helppoa uuniruokaa -minikeittokirja sisältää kymmenen maukasta pastaa, risottoa, pataa ja muita kätevästi vuoassa tai pellillä uunissa valmistuvia ruokia. Kokeile esimerkiksi laiskan kokin uunibolognesea, nerokasta dumplingvuokaa tai mausteista kurpitsa-makkarapataa. Ohjeet ovat 4–6 henkilölle. Vartissa valmis uuniin! – 10 helppoa uuniruokaa -minikeittokirjan on tuottanut A-lehtien ruokatoimitus. Reseptit: Anu Brask, Mari Harjula, Raisa Laine, Mika Rampa, Suvi Rüster ja Marja Samuli. Tämä tuote on ladattava pdf-tiedosto, jonka saat käyttöösi heti oston tekemisen jälkeen. Voit ladata tiedoston tilauksen vahvistussivulta tai sähköpostiisi lähetettävän linkin kautta. Muista tallentaa tiedosto haluamallesi laitteelle, jotta ohjeesi pysyy tallessa! Huomiothan, että peruutusoikeus ei koske ladattavia tuotteita.
